Auszeit vom Alltag – Ruhe und Kraft tanken

Gesundheits-/ Achtsamkeitswandern in der Vulkanregion Laacher See! Sonntag, 29. Oktober 2017; 9.30 Uhr in Schelborn.

Den Alltag und die Gedanken die damit zusammenhängen loslassen, Schritt für Schritt den Körper und Geist in der Natur entspannen, Ruhe und Kraft für den Alltag tanken - gerade jetzt im Herbst wecken die wunderschönen bunten Farben die Lebensenergie.

Die mittelschwere Rundwanderung (ca. 6,5 km, 240 HM) startet in Schelborn. Die Teilnehmer wandern durch den bunten Herbstwald zum Perler Kopf, ein 579 Meter hoher Berg vulkanischen Ursprungs. Von hier bietet sich nach allen Seiten eine fantastische Aus- und Fernsicht. Zurück geht es übers freie Feld zum Ausgangspunkt. Unterwegs werden passende Yoga-, Atem- und Achtsamkeitsübungen integriert.

Willkommen sind Menschen jeden Alters, die gerne einen bewussten Blick auf die Natur erleben und dort einen achtsamen Umgang mit der Natur und dem eigenen Körper erfahren möchten. Getränke können von jedem selbst mitgebracht werden. Wettergemäße Kleidung und Schuhwerk sollten bedacht werden. Die Teilnahmegebühr beträgt 5 Euro für Kinder (bis 14 Jahren) und 10 Euro für Erwachsene, die vor Ort in bar entrichtet wird.

Treffpunkt:
Start und Ziel ist der Parkplatz Aussichtspunkt an der Landstraße K52 zwischen Oberdürenbach und Schelborn um 9.30 Uhr, die Rückkehr ist gegen 12.30 Uhr. Für die Organisation und Planung wird um Voranmeldung bis zum 27.10.2017 bei der Gesundheitswanderführerin Gabriele Arzdorf unter Telefon 02642-7329 oder per Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! gebeten.

Veröffentlicht: Mittwoch, 11. Oktober 2017 11:14